Tag: nutrición
La demonización de las grasas y la percepción de que un alimento es saludable en función de las calorías que aporta pueden explicar por qué se les atribuye la capacidad de engordar, pero la ciencia ...
Desde mejorar la calidad del esperma pasando por reducir la incidencia de cataratas, promover la formación de colágeno o combatir el estrés del cuerpo. Para obtener la cantidad de vitamina C que nuestro cuerpo necesita a ...
La calidad de la dieta no es el único factor que interviene a la hora de mantener un peso saludable ya que la ciencia aboga por contemplar otras variables como el horario de la comida. ...
La glutamina es una fuente de energía y un elemento importante para conseguir que los músculos se mantengan fuertes. Además ayuda al sistema inmunitario, a mantener un buen estado de ánimo y a la memoria. Nuestro cuerpo la fabrica, ...
Llevar una buena alimentación es uno de los ejes principales para mantener esta enfermedad crónica contolada, pero existen algunos mitos y errores extendidos sobre la dieta que deben llevar los diabéticos que vale la pena ...
Así es cómo puedes comerlos sin poner en riesgo tu salud. Agencia Sputnik Consumir frutas y verduras es muy importante si llevas una dieta equilibrada. Sin embargo, en algunos casos, incluso el melón o la ...
Incorporar una variedad de frutas a su dieta diaria y a la de su familia reducirá el riesgo de sufrir enfermedades graves. Las ventajas en materia nutricional de las frutas son bien conocidas, aunque según ...
Además de la zanahoria, existen otros ingredientes ricos en nutrientes y antioxidantes que favorecen la salud visual. Una alimentación balanceada es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, pues los nutrientes aportan a procesos específicos. ...
No siempre resulta sencillo comprar alimentos porque estamos expuestos a infinidad de información que en ocasiones es difícil procesar, más si buscamos adherirnos a un determinado patrón dietético. Por: Álvaro Piqueras Parálisis por análisis. Quien ...
Ya sea para recuperar tras un entrenamiento, ya sea tras un esfuerzo mayor como un partido o una competición, tenemos la lista de alimentos antioxidantes e hidratantes fundamentales. Estar jugando partidos claves en julio es algo a ...
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