tomado de https://www.shaio.org/ Tener una alimentación saludable es fundamental para cuidar de su salud. Una alimentación saludable implica alimentarse de forma balanceada para cubrir sus necesidades nutricionales. ¿Pero cómo lograr este equilibro? Carolina Contreras, nutricionista de ...
La delicada piel del contorno de los ojos es cuatro veces más delgada que el resto del cuerpo. Es un área frágil y delicada. Está expuesta diariamente a todo tipo de agentes externos como la contaminación y ...
tomado de https://occidente.co/ El concepto de ayuno (abstenerse de comer o beber durante períodos establecidos de tiempo) se remonta a miles de años atrás; este fue referido por primera vez en el siglo V a. ...
tomado de https://pielis.com/ Perder peso no es lo mismo que perder grasa y conocer la diferencia puede ayudar a evitar el efecto rebote ¿Sabías que no es lo mismo perder peso que perder grasa? Muchas personas creen que bajar ...
Algunos alimentos pueden ayudarte a activar la circulación. Te aportan nutrientes que mantienen las venas elásticas y fuertes y que, a su vez, son indispensables para que la sangre fluya bien. Por Maria T. López, ...