No, no son la misma cosa, pero los tres están en auge en estos momentos de pandemia. Te ayudamos a identificarlos y a lidiar con ellos. Los datos prepandemia hablaban de cerca de 40 millones ...
La situación de estado de alarma sanitaria que vive el país actualmente ha suscitado muchos momentos difíciles en nuestro día a día. El período de confinamiento que vivimos puede generar muchas emociones como estrés, ansiedad o tristeza. Todas estos sentimientos ...
POR VALERIA MURCIA VALDÉS EN DEFINITIVA Existen más de 70 tipos de insomnio que son provocados por síntomas. La ansiedad, el estrés y la depresión generadas por el aislamiento social, puede agravar la situación del ...
La Universidad Complutense de Madrid y la Fundación Affinity desarrollan un programa para mejorar los niveles de estrés, bienestar y habilidades sociales de los estudiantes. Estrés por aprobarlo todo, por sacar una media mejor o ...