tomado de https://www.shaio.org/ Tener una alimentación saludable es fundamental para cuidar de su salud. Una alimentación saludable implica alimentarse de forma balanceada para cubrir sus necesidades nutricionales. ¿Pero cómo lograr este equilibro? Carolina Contreras, nutricionista de ...
tomado de https://www.lne.es/ ¿Cuánto ejercicio hay que hacer para quemar estos 10 alimentos calóricos? Seguir una alimentación equilibrada es fundamental para una vida sana y para sentirnos igualmente bien por fuera. Una dieta idónea nos ayudará ...
La delicada piel del contorno de los ojos es cuatro veces más delgada que el resto del cuerpo. Es un área frágil y delicada. Está expuesta diariamente a todo tipo de agentes externos como la contaminación y ...
tomado de https://occidente.co/ El concepto de ayuno (abstenerse de comer o beber durante períodos establecidos de tiempo) se remonta a miles de años atrás; este fue referido por primera vez en el siglo V a. ...
tomado de https://pielis.com/ Perder peso no es lo mismo que perder grasa y conocer la diferencia puede ayudar a evitar el efecto rebote ¿Sabías que no es lo mismo perder peso que perder grasa? Muchas personas creen que bajar ...
tomado de https://www.msn.com/ En el otoño de 2018, Jenny Goldfarb tuvo un antojo repentino de un sándwich de carne curada (“corned beef”) y pastrami. Para Goldfarb, que creció en una familia de charcuteros judíos de ...
tomado de https://cuidateplus.marca.com/ Tendemos a centrarnos en qué alimentos hay que comer, o en alabar las propiedades del aguacate, la kombucha, el bimio la chía por nombrar algunos alimentos tan de moda estos días. Pero lo cierto es que lo que más importa ...
La calidad de la dieta no es el único factor que interviene a la hora de mantener un peso saludable ya que la ciencia aboga por contemplar otras variables como el horario de la comida. ...
Aplicaciones, videos en redes sociales y cantidades de plataformas para ejercitarse en casa han surgido a raíz del aislamiento obligatorio. Tenga presentes estas recomendaciones para estas prácticas. Hay dos tipos de personas en cuarentena: los ...
Incorporar una variedad de frutas a su dieta diaria y a la de su familia reducirá el riesgo de sufrir enfermedades graves. Las ventajas en materia nutricional de las frutas son bien conocidas, aunque según ...