Category: Bienestar
Con el encierro muchos experimentan el momento más tedioso de su vida. Pero no hacer nada tiene su lado positivo. No tener nada que hacer aburre. Todos, sin excepción, lo han experimentado en el transcurso ...
Mantenga hábitos que le aporten bienestar mientras trabaja desde su hogar. Por la emergencia sanitaria del Covid-19, la recomendación es quedarse en casa. Por eso muchas empresas se han adaptado al trabajo remoto. Y si ...
En ocasiones menospreciamos la importancia del calentamiento antes de iniciar nuestra rutina física, pero lo cierto es que ayuda a mejorar el rendimiento y a evitar lesiones, y también sirve como ejercicios de activación. Álvaro ...
Suelen adoptarse inconscientemente y el dolor es el que anuncia que algo anda mal. Estirarse y caminar unos minutos ayuda a evitar dolencias. Tomado de: www.revistasaludcoomeva.co
Por: Tim SpectorThe Conversation* Vivimos tiempos sin precedentes. El covid-19, la enfermedad causada por el nuevo coronavirus SARS-CoV-2, fue oficialmente declarada pandemia por la Organización Mundial de la Salud. Muchos países han cerrado sus fronteras ...
Con estas medidas, mantenga sanas sus vías respiratorias y prevenga las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA). Así se trate de una gripa es importante que la cuide como es debido, pero mejor aún anticiparse con algunas ...
Estos consejos le ayudarán a llevar de una mejor manera este periodo de aislamiento obligatorio. Por: Juan Carlos Rojas Tomado de: www.eltiempo.com
