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Síndrome de fatiga crónica: qué es y cómo saber si lo sufres

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Síndrome de fatiga crónica: qué es y cómo saber si lo sufres

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Tal vez esa sea la razón por la que te sientes agotada todo el tiempo.

No te has fijado en que si le preguntas a cualquier persona qué tal está, lo más probable es que te conteste: “Buf, aún dormido”. Si haces la pregunta a las 4 de la tarde, la mayoría se quejará de cansancio. La fatiga se ha establecido en nuestras vidas de manera continua debido al estrés y al ajetreo de unos tiempos en los que todo tiene que ser inmediato. Eso agota. Pero a veces hay un problema más serio, el síndrome de la fatiga crónica, un trastorno complejo caracterizado por un cansancio continuo y debilitante.

Se trata de una enfermedad grave y de larga duración que afecta a muchos sistemas del cuerpo y que, a menudo, nos impide realizar actividades normales, hasta el punto de que nos resulte imposible salir de la cama. Los científicos no saben qué causa el síndrome de fatiga crónica, pero en ella están implicados múltiples factores desde los genéticos, el estrés, hasta infecciones. Puede haber más de una causa, que dos o más desencadenantes se unan para causar la enfermedad. Según la Sociedad Española de Síndrome de Sensibilidad Central (SESSEC), la fatiga crónica afecta al 0, 5 % de la población. Pero ¿cómo saber si tengo fatiga crónica o es un cansancio pasajero? Fíjate en estos síntomas:

Llevo así más de seis meses

Alrededor de un cuarto de la población se siente fatigada en un momento dado, lo que es normal con el ritmo de vida que llevamos, pero si se alarga en el tiempo, hay un problema serio. Los médicos solo diagnostican síndrome de fatiga crónica cuando se ha sufrido de agotamiento severo durante más de seis meses, para evitar confundirlo con estrés o cansancio puntual.

Estoy agotada a pesar de haber dormido ocho horas del tirón

Ese es uno de los síntomas característicos del síndrome de fatiga crónica, dormir 8 horas, o incluso 9 o 10 y despertarse hecha polvo, como si te hubieras pasado toda la noche de juerga. Y te sucede día tras día. Lo que desencadena ese agotamiento sigue siendo un misterio, aunque muchas personas con síndrome de fatiga crónica diagnosticado aseguran que los síntomas aparecieron inmediatamente después de una infección viral. Ocho horas de sueño reparador deberían ser eso, un bálsamo vigorizante que te deje llena de energía y lista para afrontar un nuevo día. Si eso no es así, algo falla.


Tomado de: www.womenshealthmag.com

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